Новости
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - это комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. А вы знали, что у ВФСК «ГТО» есть свои талисманы? Леопард Вика (Виктория) - одна из самых красивых кошек на земном шаре. Дальневосточный леопард внесён в Красную книгу России и Международную Красную Книгу.
Проведено занятие внеурочного цикла «Разговоры о важном» Занятие было посвящено теме «День студента», направлено на формирование у обучающихся представлений о студенчестве, как этапе взросления, о важности получения образования, об особенностях студенческой жизни и качествах, которыми должен обладать студент. В студенческие годы многие обретают друзей на всю жизнь, а кто-то находит свою любовь и создает семью. Студенческие годы – важный и интересный этап жизни. Студенчество – будущее страны.
19 января – день освобождения города Валуйки от немецко-фашистских захватчиков Сегодня мы вспоминаем тех, кто отдал жизнь за нашу малую Родину, кто прошёл через ужасы войны и выжил, кто освободил город от захватчиков и конечно тех, кто ценой огромных героических усилий восстановил его из руин. Проходят годы, сменяются поколения, но и спустя десятилетия этот день остается для всех нас днем торжества Победы и светлой памяти Героев-освободителей. Вечная слава Героям, которые выстояли и победили в Великой Отечественной войне во имя будущих поколений!
16 января 2025 года в рамках курса «Россия – мои горизонты» прошли профориентационные тематические занятия «Мое будущее». Они были посвящены личностным качествам, необходимым в той или иной профессии. Существует множество профессий, и люди, работающие в них, тоже разные. Обучающиеся узнали, что кроме интереса к конкретной профессиональной среде нужно учитывать и личные качества, проявляющиеся в разных ситуациях. Это и общительность, и эмоциональность, и стрессоустойчивость. Без учёта этих качеств невозможно чувствовать себя в выбранной профессии комфортно и органично. Проведенная диагностика помогла ребятам понять, какие у них выражены в большей степени.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) Методика развития гибкости в контексте ВФСК ГТО, направленных на формирование готовности дошкольников к сдаче норм ГТО. Одним из обязательных испытаний (тестов) ВФСК ГТО является «Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье». Мы поговорим о том, как происходит выполнение норматива, какие основные ошибки допускают участники испытаний (тестов), а так же как подготовится к испытаниям и тем самым повысить свои результаты. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 с. При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+». Ошибки: 1) сгибание ног в коленях; 2) фиксация результата пальцами одной руки; 3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с. Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически. Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике.